por dataoptin.com | Oct 1, 2026 | Blog
Todos hemos oído que hay que hacer ejercicio. El problema es que casi siempre nos lo dicen como un regaño, y muy pocas veces nos explican qué le pasa realmente al cuerpo cuando uno se mueve. Quiero explicarlo desde donde yo lo veo, que es la consulta. Para mí el...
por dataoptin.com | Sep 15, 2026 | Blog
Usted cuenta las calorías. Camina todos los días. Dejó el pan, dejó el refresco. Y la báscula no se mueve. O peor: sube. Si esto le suena familiar, lo primero que quiero decirle es que no se trata de falta de voluntad. En mi consulta veo con frecuencia a personas que...
